Quando a dor nas costas pode ser espondilite anquilosante?

A dor nas costas comum costuma aparecer ao realizar esforços, piora no fim do dia e melhora ao descansar.

A dor lombar da espondilite anquilosante piora ao repouso, ao contrário da lombalgia comum, e pode vir associada a uma rigidez matinal. Tem início em adultos jovens, em geral com menos de 45 anos. Além disso, a dor é persistente, dura mais do que 1 mês e pode surgir primeiro na região lombar, mas pode acometer o pescoço, os quadris e outras juntas como os tornozelos e joelhos.

Apesar da origem ainda não ser totalmente esclarecida, sabe-se que há um marcador envolvido chamado HLA-B27, apesar dele não ser determinante em todos os casos.

A espondilite anquilosante pode vir associada a uveíte, psoríase e doenças inflamatórias intestinais.

O tratamento hoje em dia é bastante eficaz e envolve manter um estilo de vida saudável, evitar o cigarro e realizar exercícios físicos. Além do tratamento medicamento, com anti-inflamatórios, podem ser usados os chamados imunobiológicos, que atuam bloqueando a inflamação da espondilite.

Tenho direito de me aposentar pelo fato de ter fibromialgia?

Essa é uma dúvida frequente das pessoas que sofrem com as dores crônicas da fibromialgia. 

A fibromialgia é uma doença cujos sintomas são dores difusas pelo corpo, sono não reparador, problemas de memória e concentração, formigamentos ou dormências, e muitas vezes vem associada com depressão, ansiedade, enxaqueca e distúrbios intestinais. É ainda bastante incompreendida pela população. Muitas vezes a pessoa que sofre com a dor é desacredita pela família, amigos e até mesmo por alguns médicos. 

Atualmente o portador de fibromialgia que tenha indicação de afastamento do trabalho por mais de 15 (quinze) dias, poderá requerer ao INSS o auxílio-doença. O segurado deverá agendar uma perícia médica pelo telefone 135 ou pela internet. Com base na perícia feita pelo perito do INSS, o paciente terá ou não o seu benefício deferido. Já no caso de constatação da incapacidade total e permanente, poderá ser concedida ao portador de fibromialgia a aposentadoria por invalidez.

Porém, ainda é muito difícil conseguir que o benefício seja concedido. Quer seja pela dificuldade do sistema previdenciário brasileiro em conseguir acolher adequadamente toda a demanda da população, quer seja pela própria dificuldade inerente a esta doença, cujo sintoma principal é a dor, um sintoma subjetivo, muitas vezes difícil de ser comprovado. 

No portal e-cidadania do Senado Federal existe uma ideia legislativa para tornar a fibromialgia reconhecida pelo INSS como doença incapacitante. Ao receber 20.000 apoios, a ideia se tornará uma Sugestão Legislativa, e será debatida pelos Senadores. Juntos somos mais fortes na luta do reconhecimento maior desta doença.

 

 

Ter fibromialgia é….

Quando perguntado o que mais incomoda em ter fibromialgia, estes foram os depoimentos reais de quem convive com a dor que esta doença provoca.

“Ter fortes dores no corpo todo.”

“Não pode fazer o que se quer e na hora que se quer.”

“Levantar da cama já cansada.”

“Ter dor até no fio do cabelo.”

“Parecer que eu estou mentindo ou exagerando nos sintomas.”

“Tudo dói tudo cada hora em um lugar, não tem dia nem noite.”

“A fadiga, o desânimo e o cansaço constante.”

“A enxaqueca diária.”

“Não ter uma noite de sono tranquila.”

“Não conseguir trabalhar e cuidar da minha casa.”

“As pessoas não entenderem e acharem que tudo é frescura.”

As dores articulares podem piorar no frio?

O frio aumenta a percepção dolorosa. Além disso, o frio também pode estar associado ao espasmo muscular, causando aumento da compressão da articulação doente com piora da dor.

Fasciíte plantar: uma causa comum de dor nos pés

O que é fasciíte plantar?

É uma inflamação na fáscia plantar que é uma estrutura localizada na parte de trás e debaixo do pé.

Quais são os sintomas?

Dor embaixo do calcâneo ao acordar e dar os primeiros passos pela manhã. Ou dor ao levantar após ter ficado bastante tempo sentado. A dor diminui gradualmente com a atividade e ao andar, mas pode voltar a piorar no fim do dia devido à sobrecarga.

Como posso prevenir este problema?

  • evitar a obesidade
  • evitar ficar por muito tempo em pé
  • evitar andar descalço 
  • alongar os músculos da panturrilha antes e após a corrida
  • utilizar um calçado adequado para o seu tipo de pé: evitar sapatilhas sem salto e chinelos

Como tratar?

  • Evitar atividades que agravam a dor como correr, etc.
  • Uso de calçados adequados, palmilhas, talas de uso noturno, quando indicadas
  • Fisioterapia
  • Em casos refratários: terapia de ondas de choque e cirurgia

Por que é tão difícil lidar com a dor crônica?

Não se pode enxergar, palpar ou auscultar a dor. E por ser invisível, ela pode ser desacreditada. Podem dizer que a dor é frescura ou que é corpo mole para não ir trabalhar. Mas só quem sente é quem pode dizer o quanto intensa a dor é. E ter que lidar com a desconfiança das pessoas cansa e desanima quem já está sofrendo com um problema de saúde.

Além disso, a dor não deixa a pessoa sorrir. É mais difícil olhar o lado positivo da vida quanto se está tomado pela dor. Ela leva a não querer sair de casa, falta vontade para conversar e interagir com as pessoas. E como dissemos anteriormente, quase ninguém compreende essa situação. Os amigos, familiares e até mesmo alguns médicos duvidam da intensidade da dor.

Mas não podemos desistir de lutar. Cada dor possui uma causa que precisa ser combatida. Para isso temos os medicamentos, exercícios físicos, acompanhamento psicológico e terapias complementares. E temos que lutar sempre, porque a dor leva a círculo vicioso. Quanto mais dor, mais parados e desanimados nós ficamos, com isso não conseguimos procurar tratamento e a dor aumenta ainda mais.

Portanto, é fundamental romper esse círculo. Ter forças para procurar ajuda e um tratamento adequado que amenize a dor e nos permita voltar a sorrir! =)