1. Piso antiderrapante
Evite encerar o chão e tome cuidado com os produtos de limpeza que podem deixar o piso escorregadio. Se possível, tenha um piso antiderrapante na cozinha e no banheiro. Não ande de meias pela casa.
2. Cuidado com o banheiro
No banheiro as pessoas costumam ter menos atenção por ser um ambiente de uso frequente e habitual. Mas não se engane, este é um dos locais mais perigosos da casa. Por isso não deixe os tapetes do banheiro soltos. E se possível, coloque uma barra de segurança para apoio.
3. Não deixe objetos espalhados pelo chão.
Cuidado com os fios da televisão ou de telefone que podem ficar soltos pelo chão.
4. Evite locais escuros
Cuidado ao andar em locais com pouca iluminação. À noite vale a pena deixar uma lanterna no criado-mudo ou usar a lanterna do celular para iluminar o caminho até o interruptor.
5. Consulte o seu médico
Cuidado com o uso indiscriminado dos benzodiazepínicos que podem causar sonolência. E ainda, tenha atenção com problemas na visão, tontura e vertigem que podem predispor a quedas. Consulte o seu médico e trate adequadamente essas condições.
